1/04/2011

INTERNET E INSOMNIO

Posted by Edwin Yanes on martes, enero 04, 2011 in , , | No comments

¿Sabias que mandar mensajes de texto o navegar por internet en la noche genera insomnio? 

Los trastornos del sueño afectan más del 50% de los niños y adolescentes que mandan mensajes de texto o usan Internet a la hora de dormir sufren problemas para dormir y alteraciones en el estado de ánimo, el comportamiento y las capacidades cognitivas durante el día, concluyó una nueva investigación.Es significativo que los chicos hagan actividades que los estimulan cuando deberían estar en un ambiente que promueve el sueño. Si empiezan de jóvenes con esta clase de comportamiento pueden estar predisponiéndose a necesitar estimulación externa antes de dormirse más adelante en su vida, dijo Peter Polos, del Centro Médico JFK (Estados Unidos).

Fuente: http://www.planetacurioso.com/categoria/sabias-que/

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